Broccoli al forno: un contorno SANO, LEGGERO, FACILE e VELOCE! Un’idea originale e sfiziosa per presentare un bel piatto vegetariano che piacerà a tutta la famiglia! SENZA LATTICINI, questi broccoli gratinati accompagnati patate, uvetta, olive, mandorle e basilico vi conquisteranno al primo morso!
Facilissimi da preparare, basterà pulire e mondare i broccoli e le patate. Mescolare il tutto in abbondante pangrattato, olio, sale e basilico, aggiungere mandorle, uvetta e olive e infornare per 30 minuti a 180 gradi in forno statico!
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Broccoli al forno
Porzioni: 4 persone
Ingredienti
- 1 kg broccoli da pulire
- 70 g uvetta
- 1 spicchio d'aglio
- 2 patate piccole
- mandorle a lamelle
- olive nere
- pangrattato
- olio evo
- sale
- basilico
Istruzioni
- Mettete in ammollo l'uvetta.
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Mondate e pulite i broccoli. Tagliateli a cimette. Metteteli in una ciotola conditeli con olio, sale e pangrattato, date una bella mescolata in modo che siano ben impanati.
- Fate la stessa cosa con le patate, sbucciate e tagliate a cubetti.
- Versate tutto su una teglia con carta forno.
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Aggiungete le olive, l'uvetta strizzata, le mandorle, uno spicchio d'aglio e qualche foglia di basilico.
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Condite di nuovo con olio e sale.
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Infornate a 180 gradi in forno statico per 30 minuti circa.
